당신이 조기에 죽을 수도 있다는 8가지 징후

당신이 조기에 죽을 수 도 있다는 8가지 징후 

불편한 이야기지만 사람은 누구나 죽음을 피할 수 없습니다.. 우리 모두는 만료일이 있으며, 우리가 죽음을 피할 수 있는 방법은 어디에도 없습니다. 하지만 더 많은 시간을 살기 위해서 노력하거나 대비할 수 는 있습니다. 여기 죽음이 가까워 졌음을 암시하는 10가지 징후들이 있습니다. 이 조기 징후들 중 적어도 3가지이상의 증상을 가지고 있다면 당신은 조심하셔야 되며 예방을 위해 미리미리 노력하셔야 됩니다. 물론 이 모든 징후에 해당된다고 해도 오랜 기간 삶을 유지할 확률도 있겠지만 그러지 못할 확률이 훨씬 높습니다. 길고 건강한 삶을 위해 꼭 이 8가지 징후들을 체크하기실 바랍니다. 

1.당신의 육체적인 모양 

비만은 여러 가지면에서 절대적으로 마이너스입니다. 암, 심장질환을 비롯 가장 많은 사망 원인 중 하나입니다. 

신체를 파괴할 뿐만 아니라 우울증등 정신적인 부분에도 영향을 끼칩니다. 

 

2.손톱

손톱은 의외로 우리의 건강 상태에 대해서 많은 것을 말해줍니다. 손톱에 반점이 있거나, 이상한 능선이 있거나, 변색 됐거나, 떨어져 나간경우 생각 보다 훨씬 더 심각한 건강에 문제가 있을 수 있습니다.

3.후각 

한 연구 결과에 따르면 냄새를 맡는 능력이 저하 되는 시기부터 5년이내 활력이 급속히 사라지며 죽음이 임박한다는 결과가 있습니다. 

4.악력

악력은 심장 건강에 대한 지표가 될 수 있습니다. 무언가를 잡는힘, 그립강도가 예전 같지 않다면 생각 보다 심각한 이상 징후일 수 있습니다. 

5.구취 

구취는 건강에 심각한 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 양파나 마늘을 먹은 것도 아닌데 매일 구취가 난다면 신체 내부에 무언가 감염을 가지고 있음을 나타낼 수 있습니다.

6.높은 심박수

비정상적으로 높은 수준의 심박동은 절때로 좋은 징조가 아닙니다. 

7.외로움 

외로운 사람들이 단명하는 경향이 있습니다. 실제로 혼자 사는 사람들이 오랜 기간 시체로 방치되어 있다가 발견 되는 경우가 상당히 많습니다.  외로움을 잘 탄다는 건 면역 시스템이 약하다는 뜻이기도 합니다. 혼자만의 시간을 너무 많이 갖지 마세요 

8. 만성 피로

당신이 항상 피곤하다면 그것은 신진 대사에 문제가 있다는 뜻입니다. 만성 피로에는 많은 이유가 있지만 생각 보다 치명적인 장애 일 수 있습니다. 당신이 항상 지쳐 있다면 근본적인 원인을 확인 해야 됩니다.